La nueva normalidad que nuevas costumbres nos trajo



La pandemia por COVID-19 nos ha dejado cambios en nuestra vida además de impáctos nunca antes vistos en la economía, forma de vida, trabajo entre muchas otras. Aunque actualmente parece que hemos logrado controlar y disminuir los contagios y defunciones no debemos bajar la guardia y continuar cuidándonos adoptando nuevas medidas para salvaguardar nuestra salud y la de nuestras familias.


Por eso en Janilu Novedades te damos las siguientes recomendaciones que te sugerimos seguir llevando y algunas adoptarlas como medidas permanentes.




• Lavarte continuamente las manos con agua y jabón, al menos durante 20 segundos

• Estornudar o toser en el ángulo interno del codo

• Mantener tu casa ventilada y limpia

• Desinfectar los utensilios y superficies de uso común

• Conservar una sana distancia, cuando menos a 1.5 metros de distancia el uno del otro

• Uso de cubrebocas en espacios públicos o lugares cerrados

• Saludo a distancia, no saludar de beso, de mano o abrazo

• Si estás en un grupo de alto riesgo evita salir de casa



El lavado de manos es nuestra mejor herramienta para cuidarnos

Procedimiento para un buen lavado de manos


• Moja tus manos. • Aplica suficiente jabón. • Frota las palmas. • Luego los dorsos. • Ahora talla los dedos entrelazados. • Talla los pulgares. • Luego los nudillos. • Enjuaga bien con agua. • Y sécate muy bien con una toalla.

Todo esto debe durar al menos 20 segundos. ¿Cuándo debes lavarte las manos?

•Después de regresar, si sales a la calle (pero mejor ¡quédate en casa!) • Antes, durante y después de preparar alimentos. • Antes de comer • Después de ir al baño o de ayudar a que alguien más lo haga • Antes y después de atender a un enfermo • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar • Después de tocar a un animal, alimento para animales o excrementos de animales • Después de tocar la basura


Es mejor hacerlo con agua y jabón, pero también puedes usar gel antibacterial con base de 70% de alcohol.


Síguete cuidando y cuidando a tu familia.




https://coronavirus.gob.mx/quedate-en-casa/




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